 |
| manfaat es batu, menyembuhkan cedera dengan es batu, diet dengan es batu, manfaat es batu untuk bibir, apa manfaat es batu, manfaat es batu untuk muka |
“Enak kali ya kalau panas-panas
gini minum yang seger-seger? Es kelapa muda..beuhhh”
Topik kali ini mengenai Es Batu,
tau kan? Air yang membatu alias mengalami penyerapan kalor dibawah titik nol
derajat? Didaerah tropis kaya di Indonesia memang cuacanya kalau sedang kemarau
cocok banget disandingi sama es, betul? Nah, ternyata es itu mempunyai berbagai
manfaat lho. Selain menambah dingin apada minuman juga bisa untuk manfaat
kesehatan.
Apa saja manfaat es batu? Yuk simak bebrapa poin dibawah ini:
Apa saja manfaat es batu? Yuk simak bebrapa poin dibawah ini:
1. Sakit Nyeri pada Tumit
Aktivitas yang berlebihan
terutama berhubungan dengan tumit kaki biasanya bisa membuat nyeri, apalagi
aktivitas itu terjadi berjam-jam. Ini terjadi karena tekanan berlebihan pada
plantar fascia, yaitu sebuah jaringan ikat yang berfungsi untuk menghubungkan tulang
tumit dengan jari kaki. Fungsi lain dari tumit adalah juga untuk menoang
lengkung kaki. Coba bayangkan kalau itu anda lakukan berjam-jam,pasti akan
merasakan nyeri.
Nah, untuk mengurangi rasa nyeri
yang lebih, Es batu ini bisa mmbantu lho. Bagaimana caranya? Mudah, cukup
bungkus es batu dengan kantong plastik atau wadah yang lain, kemudian
kompreskan ke bagian tumit dengan waktu kisaran 15 sampai 20 menit. Anda bisa
merefleksikannya dengan 3 sampai 4 kali dalam sehari. Catatan, yang penting es
batu tidak bersentuhan langsung dengan kulit ya gaes.
2. Bengkak karena gigitan atau
sengatan lebah
Ambil contoh bengkak karena
gigitan nyamuk. Dengan es batu ini bisa mengurangi efek bengkaknya. Bagaimana caranya?
Yaitu dengan mengkompres kebagian yang membengkak, seperti halnya dengan poin
nomor pertama. Yang penting es batu tidak bersentuhan langsung dengan kulit.
Apakah semua jenis sengatan dan
gigitan binatang serangga itu bisa ditawarkan dengan es batu? Tentu tidak. Es batu
hanya bisa untuk mengurangi sengatan pada serangga yang tanpa racun. Untuk yang
terkena sengatan serangga beracun harus dengan prosedur yang benar.
3. Cedera dan Sakit pada sendi
Anda sering melihat sepakbola? Mereka
yang cidera karena sesuatu hal itu harus
dikompres dengan es batu. Memang manfaat es batu bisa mengurangi rasa
sakit, pembengkakan atau bahkan peradangan. Namun jika cedera yang dialami
parah tentunya cara pengompresan menggunakan es batu tidak dianjurkan. Cara ini
hanya untuk sementara, yaa sekedar mengurangi rasa sakit akibat pembengkakan.
4. Gusi yang mengalami pembengkakan
Apakah anda pernah mengalami
sakit gusi karena bengkak? Sakit sihh, setidaknya untuk menguranginya bisa
dengan menggunakan es batu. Namun dianjurkan untuk tetap ke dokter gigi. Karena
memang fungsi kompres dengan es batu hanyalah sementara. Apalagi kalau
terus-terusan mengaami sakit dan bengkak.
5. Es batu bisa digunakan untuk Diet
Hm, ini yang mungkin dicari oleh
ibu-ibu atau wanita yang sedang menjalani program diet. Gimana sih atau apa
saja yang bisa membuat program diet anda berjalan lancar? Es batu.
Kenapa? Karena dengan
mengkonsumsi es batu, bisa meningkatkan metabolisme dalam tubuh anda. Pasalnya,
tubuh akan mencoba menyesuaikan dengan suhu dingin itu sehingga terjadi
pembakaran lemak.
Juga, selain itu secara tidak
langsung seperti disebutkan oleh beberapa dokter, es batu mengatur pola makan
anda secara perlahan. Seperti dilansir dari Blodsky, mengkonsumsi es batu bisa
menurunkan berat badan, tapi perlu diingat. Anda juga harus menyeimbangkan
komsumsi makanan anda.
6. Pengganti elektrolit akibat diare
Anda yang sedang mengalami diare,
disarankan banyak minum. Tidak lain juga dengan menghisap es batu. Akibat diare,
anda butuh cairn pengganti yang hilang. Nah, es batu juga bisa menjadi
alternatif lho. Dengan cara menghisapnya.
Beberapa poin diatas adalah
beberapa manfaat dari es batu, semoga bisa memberi informasi sesuai yang anda
cari. Tentu dengan pertimbangan, jangan asal anda selalu menggunakan es batu. Contohnya,
anda yang terus menerus mengalami pembengkakan, langsunglah dirujuk ke dokter. Mengingatkan
kembali, jangan meletakkan es batu langsung bersentuhan dengan kuli, terutama
karena luka terbuka. Poin berikutnya yang perlu diingat adalah, jangan melebihi
waktu 20 menit, karena kulit akan mengalami pembekuan sehingga akan menyebabkan
masalah yang lain.
Sekian dan Terimakasih J
Tag:
manfaat es batu buat
wajah, manfaat es batu pada wajah, manfaat es batu untuk bibir, manfaat es batu
untuk mata, manfaat es batu buat muka, manfaat es batu untuk kulit wajah,
manfaat es batu untuk kaki, manfaat es batu untuk wajah berjerawat, manfaat es
batu dr oz, manfaat es batu untuk wajah, apa manfaat es batu, apa manfaat es
batu untuk muka, apa manfaat es batu untuk jerawat, apa manfaat es batu bagi
wajah, apa manfaat es batu untuk payudara, manfaat es batu buat wajah dan
bibir, manfaat es batu buat wajah berjerawat, apa manfaat es batu buat wajah,
es batu untuk muka, es batu untuk jerawat, es batu untuk make up, es batu untuk
kecantikan, es batu untuk mata, es batu untuk bibir, es batu untuk sakit
kepala, es batu untuk mengecilkan pori, es batu untuk bopeng, es batu untuk
asam urat, manfaat es batu untuk bibir, review es batu untuk bekas jerawat
